以外と見落とされがちなのが、タバコではないでしょうか？ 子供には関係ないことですが、アトピーにはタバコもよくないと医学的にも証明されています。というより、健康な人にも害になりますよね。

実は、私は数ヶ月前にタバコをやめました。それは、アトピーに悪いからではなく、健康に悪いからです。

いまだから言えることですが、私がタバコを吸いだしたのは中学３年生の頃でした。（笑） 悪い仲間にさそわれ、べつに吸いたいわけでもないのに周りの環境に流されて吸い始めました。

ちょうどその頃は、私のアトピーが悪化したピーク時で、タバコが原因で悪化したというのもうなずけます。が、当時は寝不足や不規則など他の原因も並行してたので、タバコを吸ったから悪化したという実感はありませんでした。

また、タバコをやめたからハイ治りましたと言うほどの影響力はないと思います。数多くある原因のうちのひとつぐらいに思っていればいいのではないでしょうか。実際、タバコが悪いと取り上げられることもほとんどありません。

私がタバコを吸っていたのは２０数年間です。吸い始めた初めの頃はアトピーもひどかったですが、ここ最近１２年程はアトピーも綺麗になってるし、タバコも吸っていました。

私にとっては、それほど悪影響を及ぼす要素でもありません。それよりも、不規則やストレスのほうが悪化に影響します。どちらにしても、健康上よくないのでタバコはやめた方がいいとは思います。

このように、アトピーの原因はダニ・ハウスダスト、卵などの食物アレルギーだとか、医学的根拠があることも多いですが、実際には、それらが悪化の原因と感じられないことのほうが多いような気もしますね。

活性酸素が発生する
タバコがアトピーに悪いと言われるのは、アトピーの天敵である活性酸素を発生さすことと、ビタミンＣが奪われることです。

医学的根拠があるのですから、間違いなくアトピーに悪いと言えますが、正直体感できるほど影響力がありません。私自身２０年以上タバコを吸っていた結果、タバコに関係なく症状が悪化するときもあれば、まったく症状がない時もありました。

タバコを止めた今でも、おかげで症状がでなくなったとも言えず、タバコを吸っていた当時とほとんど変化がありません。ですから、タバコがアトピーに与える影響は、ほんの少しも感じられません。

しかし、活性酸素は生命を維持するために必要なもので、なくてはならないものです。ただし、必要以上の活性酸素は細胞に損傷を与えたり害になると考えられていますが、正常な人ならこれを分解して消滅する抗酸化酵素と呼ばれる酵素がある。問題は、正常なひとのように抗酸化酵素があるかどうかではないのか？

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