アトピー患者なら保湿についても悩むことが多いだろう。いい保湿剤がないのか？　悩む人も多くYahoo!知恵袋などでも書き込みされているのをよくみかける。確かにアトピーの人には、保湿が必要かもしれない。

私にも経験があるがアトピーが酷かった頃は、運動して汗をかくと結構動きやすかったりするが、その汗が乾いてしまうと肌が突っ張って自由に動けなくなることがよくあった。ちゃんと保湿していればこんなこともなかったかもしれない。

当時、私は保湿はしていなかった。現在ではいい保湿剤があるのかも知れないが、当時は今ほどの保湿剤はなかったと思う？　もちろん、ワセリン・アロエクリーム・馬油などさまざまなものを試したが、クリーム系を使うとアトピーが酷くなる傾向が強かったので、保湿はほとんどしなかった。

だけど、それがよかったのか？　と思うこともある。最近ネットでみかける脱保湿の言葉。そう、保湿から離脱するということだが、なぜ離脱しなければならないのか？　保湿をするにしても、ココは理解しておきたいところだ。

保湿剤には、ステロイドのような深刻な副作用はないが、日常的に使っていると手放せなくなる傾向がある。本来人間には、肌の潤いを守るために細胞間脂質（セラミド）の働きが重要ですが、保湿剤の日常使用によりセラミドの減少や機能低下を引き起こします。

つまり、外部から潤い成分が入ってくるので、自分の体では潤い成分を作る必要はないと認識してしまうからです。こうなれば保湿剤がないとカサカサ状態になるので、保湿剤を一生手放せなくなってしまいます。これが、脱保湿しようと考えてしまう理由です。

基本的に保湿は必要
ここは意見が分かれるところですが、アトピーの人は基本的に保湿が必要とされています。と言うのは、もともとセラミドが少ないので肌が乾燥してかゆくなりやすいことと、外部からの刺激に弱いので敏感になり細菌などにも進入されやすいからです。

しかし、脱保湿を考える人の場合は、一生、保湿剤を手放せなくなる怖さとセラミドを生産しにくい体質になる事が気がかりなのだと思います。でも、アトピーの人が保湿をしなくなったからと言って肌に潤いが戻ってくる可能性は低いような気もします。

私自身、いままで保湿はしなかったタイプですが、アトピーの症状がほとんどない今でも、決して肌が潤っているわけではありません。その部分にもよるのですが、どちらかと言うと健康な人よりは乾燥している方だと思います。

結論として人によると言えばそれまでですが、アトピーが完治していない人には保湿が必要だと私は考えています。

誰も教えてくれなかった、アトピーを克服するノウハウ集！